Krav Maga ist ein modernes und äußerst effizientes System zur Selbstverteidigung. Es versetzt Menschen schnell in die Lage, sich und andere effektiv zu schützen sowie Aggressionen jeder Art zu bewältigen. Dadurch haben auch körperlich schwächere Frauen und Männer mit dieser Selbstverteidigung realistische Chancen eine Bedrohung unbeschadet zu überstehen. Krav Maga bedeutet Überlebenskampf gegen einen oder mehrere evtl. bewaffnete Angreifer in beliebiger Distanz. Ziel ist nicht der Sieg über einen Gegner, son - dern das Meistern von aggressiven und bedrohlichen Situationen.

Krav Maga verzichtet auf artistische Elemente und schöne Techniken. Natürliche, bereits vorhandene Reflexe bilden die Basis dieser Selbstverteidigung. Diese müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremen psychischen Druck abrufbar. Die Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken zur Selbstverteidigung ergänzt. Hierdurch ist die schnelle Beendigung einer Aggression gewährleistet.

Unsere Aktivitäten haben das Ziel, Frauen und Män - nern in Hannover ein qualitativ hochwertiges Training im Bereich der Selbstverteidigung anbieten zu können. Um dies zu gewährleisten sind unsere Trainingseinheiten immer in einem ausgewogenen Verhältnis von „Technik, Methodik und Didaktik„ aufgebaut. Zu diesem Zweck stehen wir in engem Kontakt mit unseren Kooperationspartnern und international anerkannten Fachleuten der jeweiligen Sektoren und bilden uns ständig fort.

Unsere Kurse zur Selbstverteidigung in Hannover sind für jede Frau und jeden Mann geeignet. Für die Teilnahme am Training zur Selbstverteidigung mit Krav Maga sind keine besonderen Voraussetzungen und/oder Vorkennt - nisse erforderlich. Unsere Trainingseinheiten zur Selbstverteidigung mit Krav Maga werden mit Fitness-Workouts kombiniert. Hier - durch wird die körperliche Fitness von Frau und Mann gestärkt und die individuellen Leistungsgrenzen erhöhen sich. Denn nur wer fit ist, kann sich effektiv verteidigen.

 KRAV MAGA verbessert Ihre Koordination  KRAV MAGA steigert Ihre Fitness  KRAV MAGA verbessert Ihre koordinativen Fähigkeiten  KRAV MAGA Training verbrennt ca. 800 Kalorien pro Stunde  Das TRAINING stärkt Ihr Selbstvertrauen  UNSER Training macht Spaß.